Calcium, magnesium og K-vitamin fra grøntsager gavner dine knogler

Næringsstoffer til dine knogler — fra kost og kosttilskud

Motion hjælper med at styrke og vedligeholde dine knogler. Det samme gør en række vigtige næringsstoffer — ikke mindst calcium, magnesium, K-vitamin og D-vitamin. Som beskrevet i denne artikel har calcium stor betydning for blandt andet dine knogler. Det er dog ikke kun calcium, som dine knogler har brug for, også …

Læs mere