Tilbud

Søvnproblemer — er der en naturlig løsning?

129,00 DKK 99,00 DKK

En bog om vigtigheden af god søvn, og hvad du kan gøre ved søvnproblemer. 100 sider. Spar 30 kr.

Varekategori: Tag:

Beskrivelse

Søvnproblemer er et meget irriterende problem for mange mennesker.

God søvn har stor betydning for sundhed, vitalitet og velvære.

Det er nemlig især under søvnen, at kroppen får ro til at komme i balance efter dagens strabadser og “genoplader batterierne” til en ny dag.

Dårlig søvn påvirker mange i deres dagligdag, selv om de sjældent kæder deres manglende energi, dårlige humør eller følelse af stress sammen med, at de sover for lidt eller for dårligt.

Uanset om du har søvnproblemer eller ønsker at forbedre kvaliteten af din søvn, kan du have gavn af at lære om de forbedringer i livsstil og livsbetingelser, der i de fleste tilfælde sikrer god søvn.