Yoga For Absolute Beginners — komme godt i gang

Beskrivelse

Yoga For Absolute Beginners baseret på den klassiske Hatha-metode, som bygger på dynamik og hvile.

Yoga er den hurtigst voksende træningsform for hele kroppen, som giver bedre balance, styrke, bevægelighed og smidighed, samt mental styrke – samtidig.

Hvis du har hørt om Yoga, men du følger, at du trænger til en smule øvelse, inden du kaster dig ud i tilsyneladende umulige kropsstillinger, så er dette programmet for dig.

DVD´en henvender sig til dem, der ønsker at komme godt i gang med at træne både krop og sjæl gennem Yoga.