Zoneterapi & Fodzonemassage — lær det selv

Beskrivelse

Både zoneterapi og fodzonemassage, som beskrevet i bogen, er unikke metoder til at give lindring og komme godt i gang med livsstilsændringer.

Når vi undgår at gøre tingene mere komplicerede, end de behøver at være, er fodzonemassage en metode, som alle let kan lære, og egentlig zoneterapi er heller ikke svær at lære.

Zoneterapi

Grundprincippet i zoneterapi, som den undervises i på de forskellige zoneterapiskoler, er, at bestemte punkter på fødderne står i direkte forbindelse med specifikke område i kroppen.

Disse områder eller i nogle tilfælde meget små og specifikke punkter kaldes reflekspunkter, eftersom de menes at afspejle og påvirker de dele af kroppen, de repræsenterer.

Ifølge undervisningsmaterialer fra zoneterapiskoler vil svækkelse eller sygdom medføre, at føddernes reflekszoner bliver ømme. Når de ømme zoner derefter behandles, påvirkes og behandles de organer og kropsdele, som reflekszonerne repræsenterer.

Det er dog mere sandsynligt, at zoneterapi virker af helt andre grunde. Mere om det i bogen.

Der er ikke noget svært eller indviklet ved zoneterapi. Zoneterapi er grundlæggende set en form for tryk og massage, der forholdsvis hurtigt kan læres af de fleste, og fodzonemassage er endnu lettere at lære.

Det er dog vigtigt at lære den rette teknik — bøde for at skåne dine fingre og behandle på den bedste måde.

Fodzonemassage

Fodzonemassage er så simpel at alle hurtigt og let kan komme i gang. Metoden er også velegnet, hvis I er to, der ønsker at give hinanden behandling.

I følger blot bogens anvisninger sammen, og den fodzonemassage, I giver hinanden, kan efter lidt øvelse blive lige så god eller omtrent lige så god, som hvis I fik zoneterapi af en uddannet zoneterapeut.

I øver jer blot i at finde og massere spændte eller ømme områder under foden, og støtter hinanden i at gennemføre de fem vigtige livsstilsændringer, beskrevet i bogen.

I kan på denne meget simple måde opnå gode resultater med fodzonemassage, selv om I ikke kender eller er interesseret i at lære om de specifikke reflekspunkter, der anvendes indenfor zoneterapi.

___

Læs bogen “Zoneterapi & Fodzonemassage — Lær det selv” og du ved nok til at hjælpe dig selv, venner og bekendte med fodzonemassage og/eller zoneterapi.