Hop til indhold
Helseonline
  • Sundhed
    • Sundhed på nettet
    • Sikker Slank-programmet
    • Søvn og søvnvaner
    • Gratis nyhedsbreve
    • Nye vaner — trin for trin
  • Sygdomme og symptomer
    • Behandling af sygdomme
    • Symptomer og symptombehandling
    • Naturlægemidler
    • Livsstilsmedicin — til forebyggelse, lindring og helbredelse
  • Kost og ernæring
    • Kost og kostvaner
    • Ultraforarbejdede fødevarer
    • Vitaminer og andre næringsstoffer fra kost og kosttilskud
    • Naturlige vs. syntetiske vitaminer
    • Risiko for mangler
    • Multivitaminer
    • Vitaminer
    • Mineraler og sporstoffer
    • Calcium
    • Nok omega-3 uden fisk
    • Plantestoffer som kosttilskud
  • Om Helseonline

smagsløg

Sensitive smagsløg kan forhindre overspisning

Bedre smagsløg gør vægttab lettere og lettere at fastholde

23. april 2022

Mere sensitive smagsløg gør det lettere at ændre kostvaner, og gør det lettere at undgå overspisning. Et af de helt store problemer, som mange svært overvægtige har med at fastholde …

Læs mere

Kategorier Overvægt og vægttab
suppe- og råkostdage til vægttab

Overvej suppe- og råkostdage mod vægtproblemer

3. februar 2022

De fleste tænker straks på slankekure, når de hører om at spise suppe flere dage i træk, men ud over at give vægttab kan suppe- og råkostdage også på flere …

Læs mere

Kategorier Overvægt og vægttab
  • Spørgsmål og svar om Frøolie (seed oil)17. august 2025
  • Sundere alderdom med en sund planterig kost12. august 2025
  • Usund mad på hospitaler og plejehjem underminerer både patienters og planetens sundhed5. august 2025
  • Hjertesunde vaner forebygger også kræft, Alzheimers, KOL og andre sygdomme29. juli 2025
  • Dagslys booster immunsystemet23. juli 2025
  • Omega-6 øger ikke inflammation3. juli 2025
  • Sund kost uden for meget sukker forbundet med lavere biologisk alder24. juni 2025
  • D-vitamin øger sandsynligheden for, at brystkræft forsvinder ved kemoterapi21. juni 2025
  • Flavonoider hjælper med at forebygge sygdomme og øge levetiden7. juni 2025
  • Livsstilsændringer og vægttab mod type 2-diabetes2. juni 2025
  • For mange ultraforarbejdede fødevarer skader helbredet27. maj 2025
  • Sundere kost og mere motion lige så effektiv som psykoterapi mod milde depressioner13. april 2025
  • Sunde vaner gavner hjernen21. marts 2025
  • En form for faste — tidsbegrænset spisning — kan hjælpe mod metabolisk syndrom21. marts 2025
  • Mange ulovlige anprisninger af kosttilskud27. februar 2025
  • Hvordan du vælger og fravælger kosttilskud26. februar 2025
  • Slut med salg af kosttilskud fra helseonline.dk17. februar 2025
  • Helbredende kost — kostvaner der forebygger og helbreder25. januar 2025
  • Effektive slanketips — om bogen og eventuelle opdateringer22. januar 2025
  • Livsstilsmedicin mod slidgigt22. januar 2025
  • 303 slankeopskrifter22. januar 2025
  • Mortens bagebog – Næringsrige brød af fuldkornshvede21. januar 2025
  • Slankedagbog21. januar 2025
  • Zoneterapi & Fodzonemassage — lær det selv21. januar 2025
  • Slankeværdi — nøglen til vægttab21. januar 2025
  • Calcium uden mælk – plantebaserede opskrifter21. januar 2025
  • Depressioner — er der en naturlig løsning?20. januar 2025
  • Hvordan antibiotika bidrager til inflammatorisk tarmsygdom23. oktober 2024
  • Insulinresistens forbundet med 31 sygdomme – og for tidlig død hos kvinder9. september 2024
  • For meget usundt ødelægger de positive virkninger af en ellers sund kost20. juli 2022
  • Tarmbakterier kan påvirke hjernen og hvilke fødevarer, vi har lyst eller trang til6. juni 2022
  • Kaloriebegrænsning er med til at forebygge sygdomme og øge levealderen19. maj 2022
  • Bedre smagsløg gør vægttab lettere og lettere at fastholde23. april 2022
  • Nordisk kost sænker kolesterol og blodsukker — også uden vægttab21. marts 2022
  • Nyt studie: Mælk kan forværre MS-symptomer13. marts 2022
  • Motion giver sundere fedtceller som kan være med til at forhindre sygdomme11. marts 2022
  • Forstyrret tarmflora kan give hjerteproblemer. En plantebaseret kost hjælper6. marts 2022
  • Det kan give mange ekstra leveår at skifte fra en usund til en sund kost5. marts 2022
  • Højt niveau af kropsfedt kan give øget risiko for knogleskørhed2. marts 2022
  • Grundig tygning kan være med til at forebygge vægtstigning25. februar 2022
  • En kost med få kulhydrater giver ikke mere vægttab end en balanceret kost21. februar 2022
  • Forbedrede kostråd fra den amerikanske hjerteforening19. februar 2022
  • Det er mest hjernen, der regulerer vægten12. februar 2022
  • Overvej suppe- og råkostdage mod vægtproblemer3. februar 2022
  • Glykæmisk Indeks betyder kun lidt eller ingenting i forbindelse med vægttab28. januar 2022
  • Op til flere millioner mennesker dør nu årligt af antibiotikaresistens25. januar 2022
  • Styrketræning forbrænder fedt og har andre fordele23. januar 2022
  • Magnesium er essentielt for immunsystemet, herunder i kampen mod kræft20. januar 2022
  • Lidt om kalorier og kalorietæthed15. januar 2022
  • Ultraforarbejdede plantebaserede fødevarer er ikke sunde5. januar 2022
Copyright helseonline.dk