Hop til indhold
Helseonline
  • Sundhed
    • Sundhed på nettet
    • Sikker Slank-programmet
    • Søvn og søvnvaner
    • Gratis nyhedsbreve
    • Nye vaner — trin for trin
  • Sygdomme og symptomer
    • Behandling af sygdomme
    • Symptomer og symptombehandling
    • Naturlægemidler
    • Livsstilsmedicin — til forebyggelse, lindring og helbredelse
  • Kost og ernæring
    • Kost og kostvaner
    • Ultraforarbejdede fødevarer
    • Vitaminer og andre næringsstoffer fra kost og kosttilskud
    • Naturlige vs. syntetiske vitaminer
    • Risiko for mangler
    • Multivitaminer
    • Vitaminer
    • Mineraler og sporstoffer
    • Calcium
    • Nok omega-3 uden fisk
    • Plantestoffer som kosttilskud
  • Om Helseonline

knogler

Kropsfedt øger risiko for knorgleskørhed

Højt niveau af kropsfedt kan give øget risiko for knogleskørhed

2. marts 2022

I et studie analyserede forskerne knoglemineraltæthed og kropssammensætning hos 10.814 personer under 60 år, og fandt en stærk positiv sammenhæng mellem mager kropsmasse (muskler mv.) og knoglemineraltæthed hos både mænd …

Læs mere

Kategorier Sygdomme og symptomer
Calcium, magnesium og K-vitamin fra grøntsager gavner dine knogler

Næringsstoffer til dine knogler — fra kost og kosttilskud

24. februar 202520. februar 2020

Motion hjælper med at styrke og vedligeholde dine knogler. Det samme gør en række vigtige næringsstoffer — ikke mindst calcium, magnesium, K-vitamin og D-vitamin. Som beskrevet i denne artikel har calcium …

Læs mere

Kategorier Kost og ernæring
  • Spørgsmål og svar om Frøolie (seed oil)17. august 2025
  • Sundere alderdom med en sund planterig kost12. august 2025
  • Usund mad på hospitaler og plejehjem underminerer både patienters og planetens sundhed5. august 2025
  • Hjertesunde vaner forebygger også kræft, Alzheimers, KOL og andre sygdomme29. juli 2025
  • Dagslys booster immunsystemet23. juli 2025
  • Omega-6 øger ikke inflammation3. juli 2025
  • Sund kost uden for meget sukker forbundet med lavere biologisk alder24. juni 2025
  • D-vitamin øger sandsynligheden for, at brystkræft forsvinder ved kemoterapi21. juni 2025
  • Flavonoider hjælper med at forebygge sygdomme og øge levetiden7. juni 2025
  • Livsstilsændringer og vægttab mod type 2-diabetes2. juni 2025
  • For mange ultraforarbejdede fødevarer skader helbredet27. maj 2025
  • Sundere kost og mere motion lige så effektiv som psykoterapi mod milde depressioner13. april 2025
  • Sunde vaner gavner hjernen21. marts 2025
  • En form for faste — tidsbegrænset spisning — kan hjælpe mod metabolisk syndrom21. marts 2025
  • Mange ulovlige anprisninger af kosttilskud27. februar 2025
  • Hvordan du vælger og fravælger kosttilskud26. februar 2025
  • Slut med salg af kosttilskud fra helseonline.dk17. februar 2025
  • Helbredende kost — kostvaner der forebygger og helbreder25. januar 2025
  • Effektive slanketips — om bogen og eventuelle opdateringer22. januar 2025
  • Livsstilsmedicin mod slidgigt22. januar 2025
  • 303 slankeopskrifter22. januar 2025
  • Mortens bagebog – Næringsrige brød af fuldkornshvede21. januar 2025
  • Slankedagbog21. januar 2025
  • Zoneterapi & Fodzonemassage — lær det selv21. januar 2025
  • Slankeværdi — nøglen til vægttab21. januar 2025
  • Calcium uden mælk – plantebaserede opskrifter21. januar 2025
  • Depressioner — er der en naturlig løsning?20. januar 2025
  • Hvordan antibiotika bidrager til inflammatorisk tarmsygdom23. oktober 2024
  • Insulinresistens forbundet med 31 sygdomme – og for tidlig død hos kvinder9. september 2024
  • For meget usundt ødelægger de positive virkninger af en ellers sund kost20. juli 2022
  • Tarmbakterier kan påvirke hjernen og hvilke fødevarer, vi har lyst eller trang til6. juni 2022
  • Kaloriebegrænsning er med til at forebygge sygdomme og øge levealderen19. maj 2022
  • Bedre smagsløg gør vægttab lettere og lettere at fastholde23. april 2022
  • Nordisk kost sænker kolesterol og blodsukker — også uden vægttab21. marts 2022
  • Nyt studie: Mælk kan forværre MS-symptomer13. marts 2022
  • Motion giver sundere fedtceller som kan være med til at forhindre sygdomme11. marts 2022
  • Forstyrret tarmflora kan give hjerteproblemer. En plantebaseret kost hjælper6. marts 2022
  • Det kan give mange ekstra leveår at skifte fra en usund til en sund kost5. marts 2022
  • Højt niveau af kropsfedt kan give øget risiko for knogleskørhed2. marts 2022
  • Grundig tygning kan være med til at forebygge vægtstigning25. februar 2022
  • En kost med få kulhydrater giver ikke mere vægttab end en balanceret kost21. februar 2022
  • Forbedrede kostråd fra den amerikanske hjerteforening19. februar 2022
  • Det er mest hjernen, der regulerer vægten12. februar 2022
  • Overvej suppe- og råkostdage mod vægtproblemer3. februar 2022
  • Glykæmisk Indeks betyder kun lidt eller ingenting i forbindelse med vægttab28. januar 2022
  • Op til flere millioner mennesker dør nu årligt af antibiotikaresistens25. januar 2022
  • Styrketræning forbrænder fedt og har andre fordele23. januar 2022
  • Magnesium er essentielt for immunsystemet, herunder i kampen mod kræft20. januar 2022
  • Lidt om kalorier og kalorietæthed15. januar 2022
  • Ultraforarbejdede plantebaserede fødevarer er ikke sunde5. januar 2022
Copyright helseonline.dk