Hvordan Rask
Af John Buhl (Nomedica forlag) 180 sider. 3. udgave. Bogen Hvordan Rask indeholder en gennemgang af de ændringer i kost, livsstil mv., der vil forbedre din modstandskraft, øge din vitalitet …
Livsstilsmedicin
Livsstilsmedicin mod slidgigt
Slidgigt er en kronisk degenerativ ledsygdom, hvor brusk og væv omkring leddene langsomt bliver nedbrudt. Ifølge gigtforeningen er slidgigt den mest udbredte gigtsygdom, og omtrent 80% af befolkning over 50 …
Depressioner — er der en naturlig løsning?
En bog om de grundlæggende forbedringer i kost, livsstil og livsbetingelser, der ofte kan hjælpe mennesker med depressioner eller depressionslignende symptomer. Omkring 200.000 danskere menes at lide af en depression, …
Sunde vaner gavner hjernen
En undersøgelse, der inkluderede 316.127 deltagere med en gennemsnitsalder på 56 år, viser, at midaldrende personer med risikofaktorer som ukontrolleret blodtryk, blodsukker og kolesterol — og som ikke har sunde …
Forstyrret tarmflora kan give hjerteproblemer. En plantebaseret kost hjælper
En dårlig eller forstyrret tarmflora, med for mange dårlige mikroorganismer, fremstiller skadelige eller potentielt skadelige stoffer — inkl. trimethylamin (TMA), der efter modifikation i leveren forårsager åreforkalkning. Ifølge en artikel …