Calcium uden mælk – plantebaserede opskrifter

249,00 DKK

Calcium uden mælk er en kogebog til alle, som helt eller delvist fravælger mælk og mælkeprodukter.

Bogen viser, hvordan du let kan tilrettelægge en sund, nem og lækker plantebaseret kost, der indeholder nok calcium fra planter.

Hardback. Flotte og lækre opskrifter. 124 sider.

Varekategorier: , Tags: , ,

Beskrivelse

Flere og flere fravælger mælk for dyrenes, miljøets eller sundhedens skyld.

Det er en positiv udvikling.

Når vi fravælger mælk fra kosten, fravælger vi dog samtidig en væsentlig kilde til calcium, og det kan være nødvendigt at få mere calcium fra calciumrige vegetabilske fødevarer.

Det er ikke svært at få nok calcium i kosten, selv om du fravælger mælk og mælkeprodukter, men det kan kræve, at du er opmærksom på, hvilke vegetabilske fødevarer, der er rige på calcium, og hvordan du sammensætter en kost, der indeholder nok calcium uden mælk.

Vegetabilske fødevarer er samtidig rige på andre gavnlige næringsstoffer og plantestoffer.

Calcium uden mælk er en kogebog til alle, som helt eller delvist fravælger mælk og mælkeprodukter.

Bogen viser, hvordan du let kan tilrettelægge en sund, nem og lækker plantebaseret kost, der indeholder nok calcium fra planter.

Opskrifterne i bogen er nemme at lave og helt uden animalske ingredienser.

Calcium er et vigtigt mineral for hele kroppen — ikke mindst knogler, muskler og nerver — og det har stor betydning, at du får nok calcium. Læs mere om calcium på calcium.dk

Du kan se nogle sider fra bogen i  læseprøven her

Bemærk: Du kan gratis hente e-bogen: Nok calcium og stærke knogler uden mælk, når du har bogen: Calcium uden mælk. Du læser/henter e-bogen ved at bruge dette link. Kodeordet til siden er det første ord på side 26 i bogen Calcium uden mælk.