Slankedagbog — holder styr på din vægt
69,00 kr. Original price was: 69,00 kr..49,00 kr.Current price is: 49,00 kr..
Af John Buhl (Nomedica forlag). Slankedagbogen indeholder daglige rapporter, slanketips mv. for 6 uger. I alt ca. 100 sider. Spar 40%
Beskrivelse
Flere undersøgelser har vist, at overvægtige, der skriver slankedagbog, har en del lettere ved at tabe sig.
Læs fx artiklen Slankedagbog og motivation giver vægttab
Ikke alle behøver at skrive slankedagbog, men det kan i mange tilfælde være afgørende for, om slankeprojektet lykkes. Og har du svært ved at tabe dig, eller har du flere gange forsøgt uden held, er det meget vigtigt, at du fører dagbog, og derved få mere kontrol over dine kostvaner.
Når du udfylder daglige rapporter, vil du øge din kontrol over hvad og hvor meget, du spiser og drikker. Du vil også få mere styr på hvor meget motion, du dyrker.
Slankedagbogen indeholder daglige rapporter, slanketips mv. for 6 uger. I alt ca. 100 sider.
Lige nu får du slankedagbogen gratis med, når du køber bogen Fat for life?
Du kunne også være interesseret i...
-
Tilbud
Makeup pensel – silkebløde. Perfekt i tasken. Vegansk
129,00 kr.Original price was: 129,00 kr..99,00 kr.Current price is: 99,00 kr.. Tilføj til kurv -
Tilbud
Shaving set med body razor og økologiske veganske ingredienser
249,00 kr.Original price was: 249,00 kr..159,00 kr.Current price is: 159,00 kr.. Tilføj til kurv
Relaterede varer
-
Tilbud
Fat for life? (vil du altid være overvægtig?)
199,00 kr.Original price was: 199,00 kr..129,00 kr.Current price is: 129,00 kr.. Tilføj til kurv -
Tilbud
Yoga – en vej til balance. Både til begyndere og de der har dyrket yoga i mange år
189,00 kr.Original price was: 189,00 kr..99,00 kr.Current price is: 99,00 kr.. Tilføj til kurv -
Tilbud
Hvordan Rask bogpakke
297,00 kr.Original price was: 297,00 kr..239,00 kr.Current price is: 239,00 kr.. Tilføj til kurv