Hop til indhold
Helseonline
  • Sundhed
    • Sundhed på nettet
    • Sikker Slank-programmet
    • Søvn og søvnvaner
    • Gratis nyhedsbreve
    • Nye vaner — trin for trin
  • Sygdomme og symptomer
    • Behandling af sygdomme
    • Symptomer og symptombehandling
    • Naturlægemidler
    • Livsstilsmedicin — til forebyggelse, lindring og helbredelse
  • Kost og ernæring
    • Kost og kostvaner
    • Ultraforarbejdede fødevarer
    • Vitaminer og andre næringsstoffer fra kost og kosttilskud
    • Naturlige vs. syntetiske vitaminer
    • Risiko for mangler
    • Multivitaminer
    • Vitaminer
    • Mineraler og sporstoffer
    • Calcium
    • Nok omega-3 uden fisk
    • Plantestoffer som kosttilskud
  • Om Helseonline

råkost

suppe- og råkostdage til vægttab

Overvej suppe- og råkostdage mod vægtproblemer

3. februar 2022

De fleste tænker straks på slankekure, når de hører om at spise suppe flere dage i træk, men ud over at give vægttab kan suppe- og råkostdage også på flere …

Læs mere

Kategorier Overvægt og vægttab
Suppe og råkost

Suppe- og råkostdage gør kostændringer lettere

4. marts 202521. december 2021

Suppe- og råkostdage er en periode, hvor du kun spiser grøntsagssuppe og rå fødevarer med det hovedformål at tackle nogle af de problemer, der kan være forbundet med at ændre …

Læs mere

Kategorier Kost og ernæring
  • Sundere kost og mere motion lige så effektiv som psykoterapi mod milde depressioner13. april 2025
  • Sunde vaner gavner hjernen21. marts 2025
  • En form for faste — tidsbegrænset spisning — kan hjælpe mod metabolisk syndrom21. marts 2025
  • Mange ulovlige anprisninger af kosttilskud27. februar 2025
  • Hvordan du vælger og fravælger kosttilskud26. februar 2025
  • Slut med salg af kosttilskud fra helseonline.dk17. februar 2025
  • Helbredende kost — kostvaner der forebygger og helbreder25. januar 2025
  • Effektive slanketips — om bogen og eventuelle opdateringer22. januar 2025
  • Livsstilsmedicin mod slidgigt22. januar 2025
  • 303 slankeopskrifter22. januar 2025
  • Mortens bagebog – Næringsrige brød af fuldkornshvede21. januar 2025
  • Slankedagbog21. januar 2025
  • Zoneterapi & Fodzonemassage — lær det selv21. januar 2025
  • Slankeværdi — nøglen til vægttab21. januar 2025
  • Calcium uden mælk – plantebaserede opskrifter21. januar 2025
  • Depressioner — er der en naturlig løsning?20. januar 2025
  • Hvordan antibiotika bidrager til inflammatorisk tarmsygdom23. oktober 2024
  • Insulinresistens forbundet med 31 sygdomme – og for tidlig død hos kvinder9. september 2024
  • For meget usundt ødelægger de positive virkninger af en ellers sund kost20. juli 2022
  • Tarmbakterier kan påvirke hjernen og hvilke fødevarer, vi har lyst eller trang til6. juni 2022
  • Kaloriebegrænsning er med til at forebygge sygdomme og øge levealderen19. maj 2022
  • Bedre smagsløg gør vægttab lettere og lettere at fastholde23. april 2022
  • Nordisk kost sænker kolesterol og blodsukker — også uden vægttab21. marts 2022
  • Nyt studie: Mælk kan forværre MS-symptomer13. marts 2022
  • Motion giver sundere fedtceller som kan være med til at forhindre sygdomme11. marts 2022
  • Forstyrret tarmflora kan give hjerteproblemer. En plantebaseret kost hjælper6. marts 2022
  • Det kan give mange ekstra leveår at skifte fra en usund til en sund kost5. marts 2022
  • Højt niveau af kropsfedt kan give øget risiko for knogleskørhed2. marts 2022
  • Grundig tygning kan være med til at forebygge vægtstigning25. februar 2022
  • En kost med få kulhydrater giver ikke mere vægttab end en balanceret kost21. februar 2022
  • Forbedrede kostråd fra den amerikanske hjerteforening19. februar 2022
  • Det er mest hjernen, der regulerer vægten12. februar 2022
  • Overvej suppe- og råkostdage mod vægtproblemer3. februar 2022
  • Glykæmisk Indeks betyder kun lidt eller ingenting i forbindelse med vægttab28. januar 2022
  • Op til flere millioner mennesker dør nu årligt af antibiotikaresistens25. januar 2022
  • Styrketræning forbrænder fedt og har andre fordele23. januar 2022
  • Magnesium er essentielt for immunsystemet, herunder i kampen mod kræft20. januar 2022
  • Lidt om kalorier og kalorietæthed15. januar 2022
  • Ultraforarbejdede plantebaserede fødevarer er ikke sunde5. januar 2022
  • Næringsstoffer i en plantebaseret vs. almindelig kost2. januar 2022
  • Suppe- og råkostdage gør kostændringer lettere21. december 2021
  • Linsekage med dadler og valnødder10. september 2021
  • Hibiscusgrød3. september 2021
  • Linse- og grøntsagssuppe27. august 2021
  • Fordele og udfordringer ved en fedtfattig plantebaseret kost22. august 2021
  • Auberginesovs20. august 2021
  • Et grahamsbrød, der er ægte fuldkornsbrød16. august 2021
  • Stegt grønkål med svampe13. august 2021
  • Forskellen på brød med fuldkornsmærket, og ægte fuldkornsbrød10. august 2021
  • Stegte stangbønner og mungbønnespirer6. august 2021
Copyright helseonline.dk