Mortens bagebog – Næringsrige brød af fuldkornshvede
Skønne, sunde brød af fuldkornshvede – uden dej på fingrene. E-bog. 58 sider. Bagebog af Morten Nielsen, stifter af Nordisk Næringshus, som siden 2006 har beskæftiget sig med udvikling af …
Slankedagbog
Slankedagbogen indeholder daglige rapporter, slanketips mv. for 6 uger. I alt ca. 100 sider. Flere undersøgelser har vist, at overvægtige, der skriver slankedagbog, har en del lettere ved at tabe …
Zoneterapi & Fodzonemassage — lær det selv
Følger du anvisningerne i bogen, har du gode muligheder for at kunne hjælpe dig selv og dine nærmeste med at opnå lindring og øget velvære. (106 sider. Sort/hvid). Både zoneterapi …
Slankeværdi — nøglen til vægttab
Bogen Slankeværdi — nøglen til vægttab handler om, hvordan det bliver overkommeligt at tabe sig og fastholde et vægttab, når du spiser mad med høj slankeværdi. En del fødevarer har …
Calcium uden mælk – plantebaserede opskrifter
Calcium uden mælk er en kogebog til alle, som helt eller delvist fravælger mælk og mælkeprodukter. Bogen viser, hvordan du let kan tilrettelægge en sund, nem og lækker plantebaseret kost, der …
Depressioner — er der en naturlig løsning?
En bog om de grundlæggende forbedringer i kost, livsstil og livsbetingelser, der ofte kan hjælpe mennesker med depressioner eller depressionslignende symptomer. Omkring 200.000 danskere menes at lide af en depression, …
Hvordan antibiotika bidrager til inflammatorisk tarmsygdom
I en skelsættende undersøgelse offentliggjort i Science Advances har Dr. Shai Bel og hans forskerhold ved Azrieli Fakultet for Medicin ved Bar-Ilan University afsløret afgørende indsigt i, hvordan antibiotikabrug øger …
Insulinresistens forbundet med 31 sygdomme – og for tidlig død hos kvinder
En ny undersøgelse præsenteret på det årlige møde i European Association for the Study of Diabetes (EASD) i Madrid viser, at insulinresistens er forbundet med 31 forskellige sygdomme og øget …
For meget usundt ødelægger de positive virkninger af en ellers sund kost
En plantebaseret kost, der indeholder for mange ultraforarbejdede fødevarer eller mangler vigtige næringsstoffer er på ingen måde en sund kost. Sund plantebaseret kost er med til at forebygge brystkræft — …
Tarmbakterier kan påvirke hjernen og hvilke fødevarer, vi har lyst eller trang til
Forskere har i et dyreforsøg opdaget, at der er en direkte dialog mellem tarmmikrobiotaen (tarmfloraen) og hjernen.[1] Biprodukter fra tarmmikrobiotaen cirkulerer i blodbanen og regulerer værtens fysiologiske processer, herunder immunitet, …